反対のこと考える

前にかかっていた先生が 「反対のこと考えるといい」と 言ってたけど 私は、けっこうきくみたいです。

かずとしさんも、腹がたったときや 落ち込んだとき 反対のこと考えてみてはどう？

落ち着いてくるよ。