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恋に生きる統合失調症の毎日

統合失調症と闘って明るく生きてる毎日

20年の闘病記

ウォーキング行ってきました

朝から、婦人会のウォーキングに
行ってきました

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牟岐を、5キロ歩きました。

家にこもっていると
ストレスがたまるので
行事があると、
参加するようにしてます。

ストレス解消になりました。